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准母亲调度饮深圳******食治伤风
发布时间:2017/06/23    来源:www.yuanhangjixie.cn
  若是准母亲已经伤风,采取食疗是您治疗伤风的杰出选择,它可减少用药或不消药,而且没有副感化。以下便是几个小食疗方式:
  鸡汤
  可减轻伤风时鼻塞、流鼻涕等症状,并且对断根呼吸道病毒有较好的结果。每每喝鸡汤还可加强人体的天然抵当才能,防备伤风的产生。可用嫩鸡一只,洗剖清洁,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)。
  萝卜和白菜
  鄙谚说得好,“常喝萝卜白菜汤,不消郎中开药方”,在伤风初起服用,有较好的结果,日常平凡多食更有好处。
  萝卜白菜汤:用白菜心克、白萝卜克,加水煎好后放红糖~克,吃菜饮汤。
  菜根汤:白菜根片,洗净切片,加大葱根个,煎汤加白糖后趁暖服用。
  萝卜汤:白萝卜克切片,加水毫升,煎至毫升,加白糖克,趁暖服一杯,半小时后再服用一杯。
  姜
  姜具有发汗解表、温中断呕、温肺止咳功能,可用于治疗风寒伤风、恶寒发烧、头痛鼻塞。
  橘皮姜片茶:橘皮生姜各克,加水煎,饮时加红糖~克。
  姜蒜茶:大蒜、生姜各克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖~克
  姜糖饮:生姜片克,厘米长的葱白段,加水克,煮沸后加红糖。
  这几种姜茶均需趁暖服用,然后盖被,出微汗,最好可以或许睡上一觉,有助于下降体温,缓解头痛。
  粥水法
  伤风后准母亲的胃口较差,肠胃消化系统欠好,此时应制止吃过于油腻的食品,没关系多吃一些味道平淡的粥水,可以增进接收,好好调度一下肠胃。别的,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥也可以起到庇护胃黏膜的感化。伤风时多喝粥,尤其是一些具有食疗感化、加了特别食材的粥,有利于伤风的治疗。
  葱白粥:粳米克,葱白~根,茎切段,白糖适量同煮成粥,暖食。
  橘皮水:鲜橘皮克(干橘皮克)加水杯,煎成杯,加白糖,趁暖饮。
  雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风暖咳嗽。
  杭菊糖茶:杭白菊克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。
  《母子康健》爱心提醒
  在采纳食疗调度时,其要旨均在于多多喝水。多喝水,多排尿,身材新陈代谢所发生的废料就可以实时排挤体外,使身材每每处于一种“清洁”的******中介状况,有助于抵当伤风病毒的侵袭,少得伤风;纵然伤风了也轻易病愈。在伤风初起喉头痒痛时,可当即用浓盐水每隔分钟漱口及咽喉次,余次即可生效。

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